Мы продолжаем наполнять наш город здоровьем, позитивом и интересными событиями. Те, кто не успел попасть на фестиваль, звонили и просили повторить мастер-классы по Yoga23 в Сочи. Мы связались с Федерацией Йоги и Сергей Литау, президент Федерации, любезно согласился еще раз посетить наш город. Для сочинцев и гостей города, Сергей презентует полный трехдневный семинар Yoga23.

С 19 по 21 ноября в фитнес-центре «Валентин» прошел йога-семинар Yoga23.
Сергей Литау, президент Федерации Йоги: «Методика авторская, и ее автор российский, можно сказать, постсоветский йог с большим багажом знаний – Андрей Сидерский. Ничего нового и глобального он не изобрел, кроме как вернул йогу в ее естественное состояние, привнес больше правильных техник. Это новый современный взгляд на те вещи, что были раньше в йоге. Просто он это немного по-другому преподнес, ввел новые техники дыхания, прорабатывающие не только тело, но и нашу энергетическую структуру».
Иногда систему Y23 называют как «йога делового человека» из-за высокой отдачи при минимальных затратах времени.
У Сергея индивидуальный подход к ученикам, каждый получил свой уровень нагрузки.
Алена Машхаева, организатор: «Очень часто слышу: хочу заниматься собой, своим здоровьем, но нет времени, много работы и т.д. Всегда можно придумать массу причин и отговорок. Именно отговорок, сама иногда так себя "уговариваю". В реальности же, час-полтора времени глобально не влияют на текущую ситуацию. А тот эмоциональный и энергетический подъем, который остается после практик приносит реальные дивиденды в виде повышенной работоспособности, четкости ума, сильного и здорового тела. Те люди, которым действительно это интересно и нужно, они находят информацию и приходят. И очень радует, что на семинар пришли и мужчины».
Семинар был интересен как профессионалам, так и всем кто только начал заниматься йогой.
Оксана Уварова, инструктор фитнес-центра «Валентин»: «Это новая методика, с которой ранее мы не сталкивались. Состояние после семинара не могу пока объяснить, но оно конечно, приятное. Нам есть к чему стремиться, есть, что изучать».
Приятным бонусом к трехдневной программе стала лекция о здоровом питании и йогическом образе жизни. Организаторы особо отметили географию участников, активные и интересные люди из Ульяновска, Нижнего Новгорода, Армавира, Москвы специально приехали и подарили себе три дня здоровья в Сочи.